-Kürek helvasının ana malzemelerinden olan tahin kalsiyum açısından oldukça zengindir. Bu da özellikle kemik sağlığını korumak açısından oldukça faydalıdır. Ayrıca gelişimin çağındaki çocukların kemik gelişimini de destekler. -Kürek helvası bol miktarda sağlıklı yağ asitleri içerir.
